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Un cepillado de dientes después de todas las comidas es necesario para mantener nuestros dientes sanos y evitar la aparición de placa, caries y la periodontitis.
Si no nos cepillamos tres veces al día los dientes aparece la placa, formada por una combinación de bacterias y restos de comida. Esta placa se empieza a acumular a los 20 minutos de haber acabado una comida, y, si no es eliminada produce caries en los dientes, las cuales, si no se controlan a tiempo, producirán la caída de los dientes además de dolor y escalofríos cada vez que mordemos.
Además de producir caries la placa hace que nuestras encías se inflamen y tengan mayor sensibilidad, incluso puede hacerlas sangrar al cepillarnos los dientes. Si no controlamos esto, puede derivar en una gingivitis, una inflamación crónica de las encías que sangran con frecuencia.
Una mala higiene bucal también produce mal aliento (halitosis).
Para realizar un cepillado de dientes adecuado son necesarios dos minutos por lo menos. Para ello hay que realizar movimientos suaves y cortos con el siguiente orden:
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Recuerda que combinando un buen cepillado dental, enjuague bucal y un irrigador dental te proporcionarán una sonrisa sana y bonita.